七成大學(xué)生想克服手機(jī)依賴
2020-01-06 16:02
調(diào)查顯示，70.44%的大學(xué)生曾嘗試改變手機(jī)依賴。面對(duì)意志力薄弱型的手機(jī)依賴，心理咨詢師建議大學(xué)生從提升意志力開(kāi)始做起，比如睡前半小時(shí)放下手機(jī)，三餐時(shí)間不碰手機(jī)，把購(gòu)物、游戲、瀏覽朋友圈等的時(shí)間固定在一天的某個(gè)時(shí)間段
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